La Manzana le gusta a casi todos, ¡mira cuántos beneficios trae!

Hoy les traemos un artículo que viene de sitio de origen español mejorconsalud.com , con una entrada titulada 9 increíbles beneficios que aportan las manzanas , que complementa la información presentada en los artículos en este blog publicados en:

enero de 2017 y

junio de 2016 .

Pasamos a compartir información del artículo que presentamos hoy.

Al comienzo del artículo nos presentan unos cuantos hechos importantes referentes a las manzanas como son:

• Son una de esas frutas que se pueden disfrutar casi que en cualquier época del año.
• Es deliciosa y rica en nutrientes que aportan increíbles beneficios al cuerpo para mejorar su salud.
• Sus principales virtudes provienen de su aporte en compuestos antioxidantes y pectina.
• Su acción en el organismo ayuda a eliminar los radicales libres y estimular la desintoxicación.
• Es una de las frutas que más sensación de saciedad aporta, por lo que está muy recomendada para quienes desean bajar de peso.

Ahora compartimos algunos otros beneficios asociados al consumo de manzana:

• Contiene una cantidad importante de sustancias químicas naturales que ejercen una poderosa acción antioxidante para proteger el organismo.
• Gracias a esto pueden neutralizar los radicales libres que oxidan las células sanas. Dichos radicales aumentan el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón y cáncer.
• Su fibra soluble disminuye la absorción del colesterol por parte del intestino y ayuda a regular sus niveles.

• Por sus concentraciones significativas en potasio, las manzanas tienen una acción diurética que combate la retención de líquidos y sus problemas asociados.
• Los pacientes con enfermedades inflamatorias o hipertensión arterial pueden mejorar sus síntomas comiendo una manzana todos los días.
• Los que sufren de insuficiencia renal, deben tomarla bajo supervisión médica ya que éstas enfermedades obligan a llevar un control estricto de los niveles de potasio.

• En la cáscara de la manzana se concentra una cantidad importante de fibra insoluble que ayuda a la evacuación intestinal. Así las manzanas nos ayudan a alejar el estreñimiento tomándolas diariamente.
• En su pulpa se concentra una proteína llamada pectina. Esta proteína participa en la regulación del tránsito intestinal disminuyendo la pérdida de agua durante la diarrea.
• En la fruta también hay unos fitoquímicos conocidos como taninos, que tienen propiedades astringentes y antiinflamatorias.

Los cálculos biliares se forman cuando hay exceso de desechos en el sistema. Dichos elementos evitan que la bilis desempeñe su función en la digestión de las grasas.

Al no ser utilizada, la bilis se solidifica y forma los cálculos. Como consecuencia se originan una serie de síntomas que empeoran de forma significativa la salud.

Entre los desechos se encuentra con frecuencia el colesterol, componente que puede regularse mejor con un consumo habitual de manzanas. Una dieta rica en fibra, soluble e insoluble, mantiene a raya el colesterol y ejerce un papel relevante en la prevención de la obesidad.

El artículo presenta otros beneficios atribuibles al consumo de manzana que puedes leer en el enlace que pusimos al comienzo del artículo y como siempre que hablamos de temas de salud, recomendamos consultar con profesionales de la salud si estás padeciendo algún problema relacionado con esta.

En Alimentos SAS ofrecemos para el público en general pulpa de manzanaen empaque larga vida Tu Fruta y para clientes institucionales presentaciones de kilo y otras que pueden ver en la sección de productos de nuestro sitio web.

• Esperamos que la información presentada en éste artículo les haya interesado y los invitamos a que prueben las pulpas de fruta de Alimentos SAS, como una forma fácil y práctica de preparar jugosnaturales y recetasvariadas con fruta .
• Su contenido es 100% pulpa de fruta sin adición de azúcar niconservantes, nos facilitan el consumo de fruta y nos evitan problemas de desperdicios.
• Se consiguen en Bogotá en nuestra tienda online .

Les deseamos una excelente semana. Si viven en Bogotá y municipios cercanos cubiertos, pueden comprar pulpa de fruta en línea. Adelante enlace para acceder a productos de Manzana disponibles: