¿Te gustan los jugos? … mira este buen resumen!

Hoy les presentamos un interesante artículo que encontramos en el sitio web español unisima.com , que además de presentar beneficios del consumo de varios jugos de fruta, nos regala unas interesantes combinaciones para jugos de fruta diferentes. Su título es: Zumos De Frutas. 20 Combinaciones PERFECTAS Y Sus Beneficios Para La Salud.

La primera parte del artículo nos presenta un resumen general de los beneficios como que los jugos de fruta nos dan energía y ayudan a limpiar nuestro organismo y nos da algunos consejos para la preparación de jugos de fruta, como lavarlas bien antes de usarlas y retirarles cualquier parte dañada o con presencia de moho.

• Jugo de naranja: aumenta la cantidad de sustancias en el cuerpo que ayudan a proteger de las enfermedades cardiovasculares y es rico en vitamina C, vitaminas del grupo B, bioflavonoides, potasio, zinc, fósforo y glucosa natural
  
• Jugo de piña: es una gran fuente de minerales (potasio, sodio, fósforo, magnesio, azufre, calcio y hierro). Es rico en vitaminas (A, grupo B y C). También contiene bromelina, una enzima que ayuda a la digestión
  
• Jugo de limón: es rico en bioflavonoides y juega un papel importante en la liberación de toxinas, además, su alto contenido cítrico permite que tenga una función de “detergente del estómago”
  
• Jugo de manzana: es famoso por su alto poder rejuvenecedor, es fuente de pectina, potasio y calcio, que contribuyen al buen funcionamiento de los riñones y controlan los trastornos digestivos
  
• Jugo de sandía o patilla : es muy diurético, fortalece el cuerpo y limpia los canales urogenitales, los riñones y la vejiga
  
• Jugo de fresa: es una increíble fuente de vitaminas y azúcares naturales que limpian el cuerpo. Es rico en potasio y hierro, que son buenos para el fortalecimiento de la sangre y el sodio contenido en el zumo es un excelente tónico para los nervios
  
• Jugo de pera: tiene una gran cantidad de vitamina B1 bueno a la salud del corazón y un alto nivel de energía. Además, contiene gran cantidad de vitamina C y minerales como fósforo, potasio y calcio, así como pectina, incluso más que la manzana, que ayuda en la digestión
  
• Jugo de uva: es rico en potasio que mejora las reservas alcalinas y estimula la función renal y regula el latido del corazón y también tiene hierro, lo que contribuye a mantener los niveles de hemoglobina. Y estimula la digestión, la acción intestinal, la limpieza del hígado y elimina el ácido úrico en el cuerpo
  

Adelante presentamos las combinaciones sugeridas, en el artículo pueden ver las instrucciones de preparación:

1. Piña con manzana y jengibre
   
2. Uva con el kiwi y menta
   
3. Naranja con manzana
   
4. Maracuyá con mango
   
5. Maracuyá con plátano
   
6. Acerola con naranja
   
7. Mango con naranja
   
8. Sandía con la fresa
   
9. Guayaba y manzana
   
10. Melón con la piña
    
11. Naranja con fresa
    
12. Naranja con papaya
    
13. Melón con limón y menta
    
14. Sandía con limón y la menta
    
15. Melón con fresa
    
16. Sandía con kiwi y fruta de la pasión
    
17. Piña, cereza y menta
    
18. Sandía con jengibre
    
19. Acai con plátano y naranja
    
20. Arándanos con limón y agua de coco
    

Terminamos recordándoles que Alimentos SAS ofrece para la venta al público en general en Bogotá:

• Pulpa de fruta congelada de durazno(solo x230gr), feijoa, fresa, guanábana, lulo, mango, maracuyá y piña
  
• Pulpa de fruta en empaque larga vida, que no requiere refrigeración, de guanábana, mango, manzana (solo Frukid), maracuyá, mora y piña(solo Frukid)
  
• Pulpa refrigerada de limón

Estas referencias e pueden encontraren Bogotá en las principales cadenas de supermercados y con las que es muy fácil y rápido preparar jugos de fruta naturales.