Maracuyá, fruta maravillosa. Lee y aprende!

Hoy queremos compartir con ustedesinformación general sobre beneficios del Maracuyá que encontramos en la tiendaonline española farmaciaribera.es , cuyo original pueden acceder dando clic aquí y también información relacionada con las propiedades médicas de la frutapublicadas en del sitio peruano policlinicosagradafamilia.com , cuyo respectivo original lo pueden acceder dandoclic aquí .

En el primero de los artículos mencionados iniciadescribiendo los nutrientes que la fruta aporta como son las vitaminas A y C, losdiversos minerales como Potasio, Calcio y Hierro, así como fibra carbohidratosy antioxidantes. Luego aporta una lista de 16 beneficios para la salud, que reproducimos:

1. Ayuda a prevenir enfermedadescardiovasculares
   
2. Ayuda a combatir los radicaleslibres
   
3. Mejora la digestión
   
4. Favorece la reparación de tejidos
   
5. Ayuda a prevenir el cáncer
   
6. Colabora para fortalecer los huesosdel cuerpo
   
7. Alivia síntomas del asma
   
8. Ayuda a reducir el colesterol malo
   
9. Ayuda a dormir porque tienecualidades como relajante
   
10. Previene enfermedades respiratorias
    
11. Ayuda a bajar de peso
    
12. Reduce el riesgo de sufrirenfermedades degenerativas
    
13. Previene la anemia
    
14. Ayuda a prevenir y combatir elestreñimiento
    
15. Equilibra el nivel de azúcar oglucemia en sangre
    
16. Ayuda a mantener sana la vista
    

El segundo artículo, que es publicadopor una institución médica del Perú, en general le da base científica a muchasde las afirmaciones que encontramos en el primero y a nuestro modo de verrefuerza los beneficios de esta maravillosa fruta que es el Maracuyá. Es asícomo menciona que su contenido de Harmano y Harmol (alcaloides) puede ayudar aconciliar el sueño y tener efectos antiespasmódicos, así como ayudar en tratamientosde espasmos bronquiales o intestinales de origen nervioso.

Este articulo también menciona que el Maracuyá contiene polifenoles que le dan las propiedades antioxidantes yantiinflamatorias, además de ser un energizante que aumenta el metabolismo quefavorece la eliminación de grasas depositadas en los tejidos y que por su altocontenido de fibra mejora el tránsito intestinal. De la misma forma comentasobre estudios efectuados en la universidad de Arizona y en Honduras, que leatribuyen propiedades para tratar el asma.

Estamos seguros que siempre es posibleencontrar más datos sobre las bondades para nuestra salud que representa elconsumo de frutas, lo que refuerza nuestro compromiso con la sociedad alfacilitar su consumo en forma de pulpas 100% naturales, que producimos de unamanera técnica y responsable.

Esperamos que la información compartida haya sido se su interés y losinvitamos que nos den sus cometarios.