Mira beneficios del Limón!

 Esta semana volvemos a traer algunos de los beneficios de consumirfrutas para las que producimos pulpa de fruta y que tenemos disponibles ensupermercados de Bogotá y alrededores. Hoy comentamos un artículo queencontramos en el blog español Triskelate.com que según ellos trata temas relacionados con elequilibrio entre cuerpo, mente y espíritu, que es lo que simboliza un triskel,el logo del blog. El título original es 6 Beneficios del zumo de limón y sin más preámbuloslo pasamos a comentar.

El artículo empieza diciendo que el Limón desde hace mucho tiempo ha sido muy apreciado, especialmente en el campo de la medicina alternativa, por los grandes beneficios que su consumo nos aporta para el bienestar de nuestro cuerpo. Luego el autor pasa a relacionar 6 bondades que considera muy importantes y que son:

1. Favorece la hidratación: dice que tal ves sea uno de sus principales beneficios y recomienda tomar todos los días en ayunas 250ml de agua con zumo de limón para mantener la piel hidratada
   
2. Es un gran depurativo: ayuda a nuestro cuerpo a eliminar toxinas al favorecer la función depurativa del organismo. Recomienda tomarlo en infusión ya sea en la mañana o al acostarnos a dormir
   
3. Equilibra el pH: al contener buena cantidad de vitamina C el Limón puede ayudar a regular nuestro pH automáticamente
4. Ayuda a perder peso: el contenido de ácido cítrico del Limón ayuda a quemar la grasa que se acumula en nuestro cuerpo por su poder desengrasante
5. Mejora la digestión: al ayudar a prevenir el estreñimiento el zumo de Limón favorece la regulación del tránsito intestinal y la digestión en general. Recomienda consumirlo en ayunas mezclado con agua
   
6. Refuerza las defensas: debido a su contenido de vitamina C, el zumo de limón ayuda a reforzar el sistema inmunitario si se consume con cierta regularidad

Como siempre que presentamos beneficios para nuestra salud de consumir frutas, aclaramos que en ningún momento pretendemos decir que esto remplaza la consulta de un profesional de la salud cuando tengamos problemas y que eso es algo que siempre debemos hacer cuando nuestro cuerpo no ande bien. Igualmente les recordamos que nosotros en Alimentos SAS somos unos animadores permanentes del consumo de fruta y que las pulpas que producimos lo hacen más fácil y práctico.