¿… y del jugo de lulo que sabes? Aprende leyendo!

 Enesta semana traemos a colación el jugo de lulo, esa maravillosa fruta tropicalque para nosotros es relativamente fácil de encontrar. Comentaremos dos artículosque encontramos en remediocaseronatural.com y todosconsalud.com , que nosmuestran algunos beneficios de consumir lulo.

Comentariosdel artículo en remediocaseronatural.com

Se titula Beneficios,Nutrientes Y Propiedades Del Lulo , inicia contándonos que es una fruta originaria deamérica del sur y comentando sobre su apariencia y sabor. Nos dice que tambiénse le conoce como naranjilla, coconilla o uva de monte y que suele consumirseen zumos.

Luego nospresenta algunos de los beneficios para la salud que nos da su consumo, queresumimos a continuación:

• Tiene propiedadesdiuréticas que ayudan a la función urinaria
  
• Ayuda amejorar la calidad de cabello, uñas y huesos
  
• Su contenido ácidopuede ayudar a bajar el colesterol malo
  
• Facilita laeliminación de ácido úrico y otras toxinas
  
• Ayuda a aumentar las defensas y en el buen funcionamiento de ladigestión
  
• Puede ayudar contra enfermedades nerviosas y a conciliar el sueño
  

A continuación nos hace un resumen de su contenido nutricional y nos cuentaque no solo tiene propiedades nutritivas sino algunas curativas:

• El lulo es fuente de: hierro, fósforo, vitaminas A, B y C, calcio,potasio, fibra, azucares no procesados, grasas y proteínas
  
• Ha demostrado utilidad en el tratamiento de: enfermedades de encías ymuelas, resfriados, enfermedades de los bronquios y mucosidades de la garganta
  
• También ayuda a controlar la acidez estomacal yel estreñimiento
  

Titulado Lulo o Naranjilla, 7 beneficios para la salud que tal vez no conocias y arranca diciendoque esta fruta pertenece a la familia de las solanáceas y que es fuenteimportante de vitaminas y energía para nuestro cuerpo. También nos cuenta quesu sabor es ácido, que la fruta es muy delicada y que proviene de una plata muysusceptible de enfermedades que hace difícil su producción a gran escala.

En cuanto a su composición nutricional nos dice que tiene:

• 91% agua
  
• 0,7% de proteína, trazas de sustancias grasas
  
• 1,6% de azúcar dividido entre sacarosa, glucosa y fructosa
  
• 1,4% de fibra dietética
  
• 0,9% de cenizas
  

En referencia al contenido de nutrientes dice que nos da:

• Minerales: Magnesio, Calcio, Fósforo y Hierro
  
• Vitaminas: A, B1, B2, B3, B5, K, y C
  
• Antioxidantes: Beta-caroteno, Carotenoides, Luteína y Violaxanthin
  

Finalmente nos presenta algunas aplicaciones del lulo relacionadas conmejoras en la salud:

• Protección de los ojos
  
• Ayuda contra radicales libres
  
• Fortalecimiento de uñas, huesos y cabello
  
• Ayuda en dietas para pérdida de peso
  
• Colabora en la lucha contra el insomnio y elcontrol del estrés
  

No hay dudaque el consumo de lulo y su jugo puede ser una excelente opción para ayudar auna buena nutrición y en el manejo de algunos problemas de salud, pero comosiempre, les recordamos que nosotros en Alimentos SAS siempre sugerimosconsultar a un especialista cuando se tengan problemas de salud y que lainformación presentada en este artículo es sólo informativa.

Por último lesrecordamos que Alimentos SAS ofrecepara la venta al público en general pulpa de lulo congelada en kilosporcionados y bolsas de 230gr .

Les deseamos una excelentesemana.